
Cześć
Nazywam się Kacper Jaworski. Sport stanowi dużą część mojego życia zawodowego i prywatnego. Jestem fizjoterapeutą i trenerem motorycznym. Sam trenuję w modelu hybrid athlete i functional bodybuilding, łącząc treningi z różnych dyscyplin i szukając w nich najlepszych rozwiązań.
Moim celem jest inspirowanie siebie i innych do przekraczania granic i stałego rozwoju. Chcę żyć z pasją, odkrywać swoje możliwości i sięgać po spełnienie każdego dnia.
Przygotowuję plany treningowe, które kompleksowo rozwijają siłę, sprawność i sylwetkę (3S).
Oferta
Plany treningowe
GRUPOWE
Chcesz osiągnąć swoje cele, zoptymalizować i ustrukturyzować treningi?
Niezależnie od miejsca i warunków – plany treningowe pozwolą Ci korzystać z zalet dobrze zaprogramowanego ruchu.
Korzystaj z mojej wiedzy i wieloletniego doświadczenia dzięki współpracy online. Sam decyduj o terminie i miejscu treningu, a dbanie o progres zostaw mi.
Plany treningowe
INDUWIDUALNE
Szukasz indywidualnego podejścia, aby poprawić swoje zdrowie? A może jesteś po kontuzji / zabiegu operacyjnym i chcesz wrócić do pełnej sprawności?
Oferuję spersonalizowane plany treningowe dopasowane do Twoich celów i potrzeb. Skupimy się na tym, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Zacznij transformację już dziś – zadbaj o siebie z planem stworzonym specjalnie dla Ciebie!
Treningi
STACJONARNE
Jesteś po kontuzji, operacji lub po prostu potrzebujesz nadzoru podczas ćwiczeń?
Treningi stacjonarne to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Jako doświadczony trener personalny i fizjoterapeuta, zapewniam bezpieczne, skuteczne i w pełni spersonalizowane treningi, które pomogą Ci wrócić do formy, poprawić kondycję lub przygotować się do wyzwań sportowych.
opinie & Efekty
Karolina Kubik2025-02-18Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z Kacprem współpracuję już jakiś czas. Jego plany treningowe są naprawdę świetnie przygotowane! Dzięki nim moje treningi na siłowni stały się bardziej efektywne i zorganizowane. Ćwiczenia są dobrze dobrane, a progresja widoczna już po kilku tygodniach. Dodatkowo, plany są elastyczne, co pozwala dostosować je do indywidualnych potrzeb i celów. Polecam każdemu, kto szuka motywacji i konkretnych rezultatów! 😊💪 Monika Gołębiewska2024-11-24Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Na treningi z Kacprem trafiłam po zerwaniu ACL w trakcie gry w siatkówkę. Już po kilku miesiącach udało mi się wrócić do gry unikając operacji rekonstrukcji więzadła. Kacper był zawsze przygotowany, zaangażowany, cierpliwie wszystko tłumaczył, a zajęcia odbywały się w świetnej atmosferze. Po 9 miesiącach treningów z Kacprem czuję się zdecydowanie zdrowsza i silniejsza oraz zmotywowana do dalszej samodzielnej pracy. Klaudia Kania2024-11-24Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam współpracę z Kacprem!! Miałam problem z nawracającym bólem kręgosłupa, ale też chciałam poprawić ogólną sprawność fizyczną. Ćwiczenie na siłowni pod okiem Kacpra to była przyjemność - pełen profesjonalizm, cierpliwość i wyjaśnienie krok po kroku co jak zrobić (co dla mnie jako laika na siłowni było niezwykle ważne), a przy tym sympatyczna atmosfera i dużo motywacji do pracy. Łukasz Wołodkiewicz2024-11-19Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Mega profesjonalista, dzięki jego pomocy powrót do treningów po kontuzji nadgarstka przebiegł wyjątkowo szybko i skutecznie! Natalia Kojder2024-08-26Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Kacper to świetny specjalista! Niesamowicie pomógł mi po urazie barku, dobrał ćwiczenia, obciążenie i treningi "do domu" tak, że w efekcie po kontuzji nie ma ani śladu :) Dodatkowo czas treningu, pomimo wysiłku, mija zawsze bardzo przyjemnie i w towarzystwie dobrego humoru! :) Bardzo polecam Kacpra również osobom, które na początku nie są do siłowni samej w sobie przekonane - potrafi pomóc poczuć się na niej komfortowo. Patryk Tyburski2024-08-18Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam współpracę z Kacprem. Trafiłem z polecenia z potencjalnym zerwaniem więzadła krzyżowego w kolanie. Współpracowałem z Kacprem nad wzmocnieniem kolana przez kwartał i jestem bardzo zadowolony. Zero bólu w kolanie i mogę wracać do koszykówki. Profesjonalista w 100% :) Trickbox Project2024-07-17Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Prawidziwy profesjonalista w swoim fachu. Z Kacprem współpracuje już od kilku miesięcy, ćwiczenia, które dostaje od Kacpra pomagają mi balansować dysproporcje w ciele jakie nabudowuje mój sport. Dodatkowo Kacper pomógł mi w dobieraniu lepszej strategii trenowania co było dla mnie prawidziwym game changerem. Merytoryczny, profesjonalny, dokładny trener z ogromną wiedzą. Takich ze świecą szukać 🫡🔥 polecam absolutnie Adam Sołowiński2024-06-09Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Zawdzięczam Kacprowi powrót do swojej pasji - grania w piłkę nożną. Jego wsparcie, wiedza merytoryczna i profesjonalne przygotowanie do każdej sesji pomogły mi nie tylko przygotować się do operacji rekonstrukcji ACL + osteotomii, ale również skutecznie przejść przez rehabilitację. Każde ćwiczenie miało dla mnie sens, bo dzięki Kacprowi rozumiałem po co je robię i widziałem cel. Wspólnie monitorowaliśmy progres i dzięki obopólnemu zaangażowaniu udało się przejść przez długi proces rehabilitacji. Kacper niewątpliwie jest jednym z lepszych specjalistów, z jakimi miałem przyjemność pracować. A oprócz tego jest super człowiekiem. Kacper, jeszcze raz dziękuję 🖤💪🏻 Kamila P2024-04-13Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Gdyby nie ten konkretny fizjoterapeuta to pewnie w życiu bym się nie zdecydowała na treningi na siłowni a już na pewno nie byłabym tak konsekwentna. Kacper bardzo mi pomógł z bólami szyi i pleców a bonusem tej sytuacji jest ogólnie dobra forma. Świetny specjalista, polecam!!! Paweł Wróblewski2024-01-21Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Kacper jest najlepszym trenerem, z jakim do tej pory współpracowałem. Od ponad roku regularnie trenuję pod jego czujnym okiem, robiąc postępy i czerpiąc ogromną radość ze wspólnych treningów. Kacper na tle trenerów, z którymi do tej pory współpracowałem nie przegląda telefonu czy nie przegada z tobą połowy treningu. Jest w 100% skoncentrowany na efektywnej pracy, z wnikliwością obserwując sposób, w jaki wykonuję ćwiczenia. Szczególnie doceniam fakt, że Kacper stworzył dla mnie indywidualny plan treningowy, uwzględniający moje cele i aktualną kondycję fizyczną. Dodatkowo, w trakcie każdego treningu zapisuje moje postępy, co pozwala mi śledzić własne osiągnięcia i motywuje do dalszej pracy. Dzięki Kacprowi, z niecierpliwością wyczekuję każdego trening. Oprócz tego, że jest niezwykle profesjonalny w tym co robi, jest przede wszystkim super kompanem. Niezwykle pozytywnie nastawiony, zawsze świetnie przygotowany, potrafiący zmotywować oraz docenić nawet najmniejszy progres. Współpraca z Kacprem jest dla mnie niezwykle wartościowa i życzę każdej osobie, która chce ćwiczyć z trenerem, spotkać tak turbo super trenera jakim jest Kacper.