Trenuję w stylu functional bodybuilding – podejściu, które pozwala budować wymarzoną sylwetkę i rozwijać sprawność fizyczną. Pomagam budować ciała, które są silne i sprawne. Które dobrze wyglądają i świetnie funkcjonują. 

Specjalizuję się w treningu medycznym i przygotowaniu motorycznym. Pracuję z osobami wracającymi do sportu po kontuzjach i operacjach, ze sportowcami, którzy chcą więcej od swojego ciała i z tymi, którzy po prostu chcą trenować mądrze – bez bólu, bez przestojów, z głową.

Mój styl pracy? Wymagam zaangażowania – ale najpierw sam daję z siebie wszystko. Każdy trening jest przemyślany, każde ćwiczenie ma powód, każdy podopieczny ma mój pełny kontakt. Nie odhaczam godzin. Buduję relację i długoterminowe efekty.

Przyjmuję w CityFit Rondo ONZ w Warszawie. 

SZKOLENIA

Wykształcenie: Fizjoterapia – AWF Józefa Piłsudskiego w Warszawie

Przygotowanie motoryczne i trening: EPI · Next Generation Performance (7 modułów) · Centrum Szkoleń Sportowych · BetterWay · Alfabet Ruchu Bodywork i inne

Rehabilitacja i fizjoterapia: Cykl dr Biernata (6 modułów) · ActiveSportSolutions · Terapia ACL oparta na dowodach naukowych · Fizjo warsztat: staw kolanowy i inne